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抑郁症是真的痛不欲生,为什么旁人都会说是矫情?

抑郁症是真的痛不欲生,为什么旁人都会说是矫情?

由网友 健心家园App 提供的答案:

你好,非常能理解您的心情,抑郁症已经让人非常痛苦了,旁人还总是说三道四,尤其是朋友家人如果不能理解会让人更痛苦。除了个人原因之外,确实和国内目前的大环境有一定的关系。

1.抑郁症科普不够

抑郁症的诊断和治疗在国内不过大概20年,现在三线及以下城市很多医院都没有精神科,很多大夫都不知道抑郁症,更何况是老百姓。再加上宣传力度不够,很多人都不知道抑郁症是什么病,自己或者身边的人就算有症状,都不知道该去医院看哪个科。

2.很多误解

因为科普不够广泛,所以现在大部分人要么认为抑郁症就是精神病,人疯了;要么就觉得抑郁症不是病,就是无病呻吟,没事找事。而且对病人都躲着走,甚至对他们有贬低和瞧不起的意思。

3.无法感同身受

很多人不理解也是因为无法感同身受,好比一个从来没谈过恋爱的人,是无法理解爱一个人的甜蜜感,或者是失恋时的心碎的感觉。所以普通人无法去体会抑郁患者那种对任何事都没有兴趣的感觉。也无法理解那种看起来像是“懒”,但其实是抑郁症的一个症状。

4.不愿相信

如果是身边很亲近的人得了抑郁症,有些家人是不愿意相信,不想接受这个现实,所以才表现出的逃避行为。

无论如何,首先自己要接纳自己的生病,不要自责,不要内疚。生病不是你的错,但是积极面对,还是消极破罐破摔是你的责任和选择。我们无法控制别人的想法,但我们可以通过自己的努力来改变自己,要相信抑郁症一定可以康复。

由网友 爱与永恒 提供的答案:

1.旁人不能感同身受,他们是站在自己的角度去看的问题,所以你不必纠结,应该敞开心扉,自己开开心心的,做自己的小太阳。

2.抑郁症一方面是生理原因,即我们所说的生理性抑郁,这种抑郁往往在心里压力大时容易触发,进而出现抑郁状态,且较难治疗。

3.现在社会下的抑郁是心理后天抑郁,跟所生活的环境相关,自身经历相关 ,可能是因为后天的事情所导致,所以我们需要看心理医生,进行心理咨询。

说好的,自己做自己的小太阳。看淡一些东西,好好过自己的人生,我们不是矫情,我们会越来越强大的,加油!未来会越来越好!

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