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为何NBA球星那么壮,却有那么多人没腹肌呢?

为何NBA球星那么壮,却有那么多人没腹肌呢?

由网友 老邓侃球 提供的答案:

在NBA真不缺乏那种肌肉硬汉,他们的身材真的不比专业健身教练差。就是因为身体好,NBA对抗才强,因此比赛的观赏度,确实是所有篮球联赛里最强存在。NBA球星平时训练,很多都爱赤膊,我们发现了一个有趣现象,那就是很多看上去强壮的球星,基本都没啥腹肌,这是什么原因呢?今天小编就给大家一个答案,告诉你们这个“秘密”。

詹姆斯身体确实好,打了17年基本不伤,他在同位置基本就是靠身体碾压对手。别看詹姆斯35岁了,他的身体素质,在现役依旧是前3水准,唯一能击败他的就是年纪。詹姆斯训练爱赤膊,你仔细看后会发现,他的麒麟臂发达,背阔肌也发达,但是腹肌基本没有,我们只能是隐隐约约,看到点腹肌的样子。

姚明巅峰有280斤左右,但是他看上去一点都不胖,主要是体脂率低。姚明能够迅速成为联盟顶级内线,跟他的刻苦训练分不开。如果不是练得太狠,比赛过于多了,姚明绝对不会这么早退役。姚明这身板也很厚实,但是腹肌基本看不见,只有一个大概的轮廓。

邓肯作为历史第一大前锋,他除了天赋好之外,后天的训练和自律也很重要。若不然他也不会,19年都这么稳定。邓肯这样严谨的人,肚子上竟然是有明显赘肉,这估计超出了你的想象。他巅峰可是跟奥尼尔55开的男人,身材竟没有想象中的好。

霍华德为何年轻时叫“魔兽”,主要就是身体太好,同位置除了姚明谁都不怕。霍华德魔术队时期,那是各种隔扣和血帽,看了都让人觉得过瘾。不过看看巅峰霍华德身材,他也基本没腹肌,三角肌倒是很逆天,但看腹肌真的不明显。

看到这很多朋友一定有疑问,上面4位都是身体素质很好的球员,为何都没啥腹肌呢?主要是因为篮球是很讲对抗的运动,他们不是专业健美运动员,他们练身体是为了增加对抗,不是为了体现那种肌肉线条的美感。他们在体脂率不超标情况下,还得需要一些脂肪,这样攻防两端才更有优势。因此他们不会刻意去练腹肌,NBA历史上对抗超强的巨星,腹肌都不会太明显。没有适当脂肪保护自己,反而容易受伤,这也是为何那么多壮汉,基本没腹肌的原因所在。

由网友 BasketballTime 提供的答案:

NBA级别的球员都非常的壮,但是壮并不代表着肌肉好看,球员的壮非常有实战性,健美运动员的身体腹肌非常好看,但是美观就不一定实用,而且肌肉大线条明显就说明力量强是一个误区,也有不少的人好看的肌肉是吃蛋白粉练出来的,NBA的球员都是实打实的muscle。

而且,实际上一些锻炼腹部肌肉力量的动作如果不规范的话很容易造成腰部受伤,所以在腹部肌肉的锻炼并不是球员锻炼的重点部位。

篮球运动员的体脂率也是腹肌明显与否的关键因素,掘金队的约基奇就是个小胖子,但是也并不阻碍他在赛场上翻江倒海!

一些内线球员是需要吨位的,需要用体重来进行对抗,所以体重会上升,体脂率也随之上升,腹肌则没有那么明显,但肌肉都在脂肪下边,这层脂肪也在一定程度上保护球员的健康,是有很多益处的。

下面列举几个腹肌不明显球员

卡梅隆·安东尼

进攻万花筒,03黄金一代的探花,在联盟以无解的多种多样的进攻著称!但是他却没有明显的腹肌,但是这也并不妨碍安东尼在球场上无所不能的表现。安东尼近两年的境遇让大家同情,目前被开拓者签下,希望这位老将可以继续发光发热!

凯文·杜兰特

杜兰特没有腹肌,但是却是联盟顶级的存在,他身高臂长,他需要的是移动速度和轻盈的体态,并不需要好看的肌肉就可以打败对手!所以没有腹肌对他来说是一件有益处的事。

当然了NBA球员中也有许多的球员腹肌也很明显。

无冕扣篮王 戈登??

联盟第一人 小皇帝詹姆斯??

大威少 威斯布鲁克??

??????????????????????篮球让我们多了一份热情!

由网友 罗松enjoy 提供的答案:

是体脂率的问题,NBA球员的腹肌及核心力量肯定是毋庸置疑的,毕竟全球NBA是全球最好的篮球联赛。

但是NBA一场比赛对于球员来说消耗还是很大的(比赛时长、对抗强度、赛季较长)。

体脂率太低会影响运动员的运动表现、增加受伤风险!#腹肌#

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