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心肾相交调呼吸法是什么 关于心肾相交调呼吸法的详细介绍

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太极内功[中医术语]

吸法:可作为治疗和正规练习前的预备功法。调心具体内容有1、意守会阴法2...法、解溪法。呼吸有自然呼吸法,导引运气法,抓闭呼吸法,喉头呼吸法,内转呼吸法,沉气呼吸法。以上各法既是结合起来锻炼,又须分级、分步,由浅入深...

北宗全真龙门派内丹功法十三步

而达到忘观,外观其形,形无其形。所谓鼻观心,是为了下颌微收,使气嗓管调直...:“一窍玄关要路头,非心非肾最深幽。膀胱谷道空劳力,脾肾泥丸实可羞。神气...垂帘守祖窍,舌闭天池津自生。  深细长匀调呼吸,心定念止是正功。  身心...

功夫百科全书

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千乘修光功

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八宝门硬气功

收,百会上顶,扬眉怒目,眼视正前方,气沉丹田,精神饱满。按顺呼吸法,鼻呼...,以脚趾尖着地,腰胯尽量向后方弓挫,臀部凸起,腹部内收。采用顺呼吸法,鼻呼...功①插绿豆:以桶盛满绿豆,马步站立于桶前,用顺呼吸法将丹田之气运至二指...

静坐洗心500问

什么是照心? 26什么是清虚心? 26什么是无心? 26什么叫调神? 27...? 103静坐时为什么不宜做深呼吸? 103什么是长呼吸法? 104什么叫鼻吸? 104什么叫外呼吸? 104什么叫内呼吸? 105什么是锁骨式呼吸法...

九转内丹术

(即降丹),丹之转归于肾,肾水之液交于上以养真水,水火既济,心肾相交,阴阳...入手,依次炼心、肾,再行养阳、养阴之功,最后炼骨、炼肉、炼脏腑,直至丹成功...自然降丹。  4. 呼吸要用腹式顺式呼吸法,(但呼吸都用鼻子)不要用...

六字诀服气法

、呬、嘘、呼、吹、嘻”六个字,不仅调整了人体的五脏六腑,还调整了与之相关连...状态,再开始练功。呼吸法:六字诀功法一律采用顺腹式呼吸,先呼后吸。呼气时...这种呼吸法。调息:作用是调整呼吸,恢复自然,稍事休息。每个字读六次后调息...

形意拳内功心法

功的始终,总是胸要虚涵,腰腹要松而实,这叫做“心肾相交,水升火降”。道家...练内功之真正诀窍。形意拳内功的呼吸法,即“调息”,是用的逆腹式呼吸,也叫...,此即气功中所谓“调身’是也。正确的姿势才能有助于内气按正确的轨道运行...

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太极内功[中医术语]解读中医应用北宗全真龙门派内丹功法十三步功夫百科全书武术篇武术的起源与发展武术篇马步武术篇沙袋武术篇打坐武术篇吐纳千乘修光功简介千乘修光功初级功千乘修光功中级功千乘修光功高级功八宝门硬气功招式铁头功功法静坐洗心500问作者简介编辑推荐目录在线试读九转内丹术简介注意事项练功忌讳内容六字诀服气法简介具体方法形意拳内功心法
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